Il s'agit de Ledretch, qui se surnomme lui même le Nutritionniste 2.0 - dans son profil twitter vous pouvez lire " I'm the REAL Nutritionist2.0, French Diet In The City" -, c'est un diététicien très sympa qui réponds toujours aux questions qu'on lui pose, avec humour et bon sens, soit par écrit, soit en vidéo par seesmic.
Vous pouvez le trouver sur seesmic bien sûr, mais aussi sur twitter, ou d'autres réseaux (voir son blog
)Son blog est truffé de bon conseils et d'astuces en tout genre pour un mode de vie sain et équilibré.
Son dernier article notamment Bruits de comptoir: si je fais un écart, je fiche tout par terre nous apprends, et ça il faut le savoir, que si on supprime les féculents lors d'un régime, au moindre écart, on "reprend tout"
Cela dit, je vous laisse parcourir son blog, vous verrez, c'est instructif
et n'hésitez pas à découvrir tout ce qu'il y a autour aussi Sur ce, je vais m'armer de courage (puisque je n'ai pas de parapluie) et rentrer chez moi
Biz'
PS : ceci n'est pas un article sponsorisé
, en fait, nous avons signé l'achat de notre maison le 9 février et déménagé le 11 février
