Tag Archives: Sport

#GGP6 : J’y étais et j’ai adoré

S’il y avait un endroit où être le 11/06, c’était bien la #GGP6 – entendez par là la Girls Geek Party 6ème édition.

Ayant assisté à 4 des 5 précédentes, j’ai eu le privilège d’avoir une invitation, sans devoir cliquer très vite lors de la mise en ligne des invit.

Parce que lorsque Sandrine mets 50 places en lignes, elles partent en 36 secondes…

Donc, inscrite sur la fameuse liste, je me suis rendue à cette 6ème édition de bon coeur et de bonne humeur.

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Fitbit : il m’aide à marcher plus

Comme je vous l’ai dit hier, j’essaye de perdre un peu (bon, ok, beaucoup) de poids mais cela ne passe pas que par l’alimentation, il y a aussi l’activité physique qu’il faut augmenter.

Donc, pour commencer, je suis retournée à la salle de sport de mon boulot (oui, j’ai de la chance, il y a une salle de sport à mon boulot) mais surtout, il fallait que je me motive à bouger plus.

Les autorités de santé recommandent 30 min de marche rapide par jour, la plupart des “coachs sportifs” fixent un objectif de 10000 pas par jour.

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L’aquagym et les hommes

Grande nouvelle, enfin pas pour tous, mais pour nous, ça en reste une :

On a profité du jour férié de cette semaine pour s’inscrire dans une salle de sport

Oui vous avez bien lu, une salle de sport \o/

je vous ai rabaché les oreilles avec la wii et ses supers exercices tout ça, mais il faut reconnaître que sans coach et tout seul, on n’est pas forcément hyper assidus.

Donc une salle de sport qui a plusieurs avantages :

  • elle est à 5 min à pied de chez nous
  • elle ferme à 21h ou 21h30 selon les jours de la semaine
  • elle possède une piscine
  • elle propose un grand nombre de cours collectifs à des horaires qui peuvent nous arranger

Donc mercredi, nous avons fait notre séance d’essai (pour tester la salle avant de payer, n’hésitez pas, je pense qu’ils le font dans toutes les salles) et après 15 min de marche sur un tapis, nous avons suivi notre premier cours collectif, un cours d’aquagym

Oui d’aquagym, et dans la piscine, nous étions 6, dont 1 seul homme (le mien) et pour nous faire le cours, un homme.

Le cours était top, nous avons bien ri et bien travaillé aussi (un jour il faudra que je vous explique pourquoi les frites ne sont pas nos amies)

Le lendemain à midi, au boulot, je raconte nos exploits de la veille (enfin exploits est un très grand mot :) ) et je leur dit que nous avons fait de la marche puis que nous sommes allés faire de l’aquagym

Et là, regard interrogateur de mes interlocuteurs :

Ton copain a aussi fait de l’aquagym?

Euh ben oui, pourquoi?

Ben c’est plutôt un truc de filles, non?

Sur le coup, aucun reflexe, j’ai juste dit “il y a plein de filles mais c’est pour tout le monde”

Et puis, la question m’a taraudé tout l’après midi, j’ai demandé sur twitter où une gentille aquagymeuse m’a dit qu’à son cours il n’y avait pas d’homme mais que ça ne la choquerait pas (ouf, quand même) et puis j’ai fureté, à droite, à gauche, effectivement, sur les forums, il y a beaucoup de filles qui parle d’aquagym mais très peu d’hommes.

En creusant un peu, je pense que c’est dû à beaucoup d’idées reçues, qu’il va me falloir démonter

  1. C’est un sport de mémé
  2. Alors là non, je ne suis pas du tout d’accord, essayez d’envoyer votre mémé à l’aquagym, elle ne tiendra pas longtemps. Et puis surtout tout dépend du prof et des autres participant(e)s. Si vous faites ça avec des personnes agées, le prof ne va pas forcer, par contre je peux vous assurer que s’il n’y a que des jeunes, le prof y va plus à fond et cela se fait parfois sur des musiques genre techno, donc sport de mémé non!

  3. C’est un sport pas très violent
  4. Même réponse, sauf qu’en plus, je vous l’affirme, les courbatures du lendemain ne sont pas signe d’un sport tranquille. Et puis si vous faites l’exercice à fond, ça sera plus efficace que si vous papotez pendant que le prof fait les démonstrations ;)

  5. C’est un sport pas viril
  6. Et pourquoi s’il vous plait? c’est pas viril de se mettre en maillot de bain et de pavaner devant les nanas?

Convaincu(e)s?

Et vous, vous en pensez quoi de ce sujet?

les mecs, pourquoi vous en faites pas? les filles, ça vous gênerait qu’il y ait des mecs?

En tout cas, moi je m’en fous et au contraire, je trouve ça très bien!

Bon et puis hier soir, on a fait une séance d’aquapalmes, et je peux vous dire que ça non plus ça n’est pas reservé aux hommes, quand on sort de l’eau, on n’a plus de jambes, et on est bien crevé. Et je crois que c’est pas mon homme qui dira le contraire :)